집이 어지러워질수록 마음도 함께 복잡해진다는 말, 한 번쯤 공감해보셨을 겁니다. 그래서 요즘 많은 사람들이 단순히 청소가 아니라 미니멀리즘이라는 삶의 방식에 관심을 가지기 시작했습니다. 하지만 막상 시작하려고 하면 어디서부터 버려야 할지, 무엇을 남겨야 할지 막막해지는 것도 사실입니다. 이 글에서는 처음 미니멀리즘을 접하는 분들을 위해 집 정리 입문 체크리스트 형태로 차근차근 실천할 수 있는 기준을 정리해드립니다.📌 글 목차1. 미니멀리즘이란 무엇인가2. 집 정리를 시작하기 전 마음가짐3. 미니멀리즘 입문 체크리스트4. 정리 후 유지하는 방법🧺 미니멀리즘이란 무엇인가미니멀리즘은 단순히 물건을 줄이는 행위가 아닙니다. 나에게 정말 필요한 것만 남기는 선택의 기준입니다. 많이 가지는 것..

SNS를 보다 보면 괜히 마음이 무거워질 때가 있습니다. 누군가는 여행 중이고, 누군가는 성공했고, 나만 제자리에 멈춰 있는 것 같은 기분이 들기도 합니다. 이렇게 타인의 삶과 끊임없이 자신을 비교하게 되는 현상을 SNS 비교병이라고 부릅니다. 이 글에서는 SNS 비교병에서 벗어나기 위한 방법으로 디지털 디톡스 챌린지를 제안합니다. 무조건 SNS를 끊는 것이 아니라, 건강하게 거리를 두는 방법을 단계별로 정리해보겠습니다.📌 글 목차1. SNS 비교병이란 무엇인가2. 비교가 멈추지 않는 이유3. 디지털 디톡스 챌린지 방법4. 디톡스 이후 달라지는 변화📱 SNS 비교병이란 무엇인가SNS 비교병은 타인의 게시물을 보며 자신의 삶을 상대적으로 낮게 평가하게 되는 심리 상태를 말합니다. SN..