워라밸을 지키는 시간 관리 비법 5가지로 일과 삶의 균형을 찾아보세요1 지친 직장인을 위한 갓생 프로젝트 지친 직장인을 위한 갓생 프로젝트워라밸을 지키는 시간 관리 비법 5가지로 일과 삶의 균형을 찾아보세요왜 워라밸 시간 관리가 필요할까요?바쁜 직장 생활에 치이시나요? 퇴근 후에도 업무 생각에 시달리시나요? "갓생"이란 무리하게 많은 일을 하는 것이 아니라, 효율적으로 잘 사는 삶을 의미합니다. 워라밸을 위한 시간 관리법으로 지친 일상에 활력을 되찾아보세요.시간 블록 관리법내 일정의 주인은 나다하루 24시간을 블록으로 나누어 각 시간에 특정 작업이나 목적을 할당하는 방법입니다.주간/일일 플래닝으로 계획 세우기업무 시간에도 집중/회의/휴식 블록 구분캘린터 앱이나 수첩을 활용한 시각적 관리뇌의 결정 피로도를 줄여주고, 에너지를 중요한 일에 집중할 수 있게 합니다.루틴 만들기의지력 없이도 할 수 있게 하라아침 출.. 2025. 9. 2. 이전 1 다음