에어프라이어 요리 레시피 모음

 

에어프라이어 요리 레시피 모음
초보자도 쉽게! 인기 TOP 10

기름 없이 바삭하게! 온도·시간은 모델별 ±5~10도/분 조정하세요. 예열 3~5분 추천!

인기 레시피 TOP 10

번호	요리 이름	주요 재료	온도 / 시간	간단 레시피 팁	사진
1	바삭 치킨윙 (양념/간장/버팔로)	닭날개, 양념소스 (고추장·간장·케첩 등)	190~200°C / 20~25분 (중간 뒤집기)	밑간 → 소스 버무리기 → 마지막 5분 소스 재도포로 바삭 UP!
2	군고구마 / 허니버터 고구마	고구마, 버터·꿀 (옵션)	180°C / 25~35분	통째 또는 썰어 버터+꿀 발라 구우면 달달 바삭!
3	옥수수치즈빵 (콘치즈 토스트)	빵·옥수수·치즈·마요네즈	180°C / 8~12분	빵 위에 콘+치즈+마요 섞어 올려 굽기. 중독성 최고!
4	버섯·채소구이 (양송이·브로콜리)	버섯·브로콜리·올리브오일·소금	180~190°C / 10~15분	오일+소금·마늘가루 뿌려 건강 간식으로 딱!	-
5	통삼겹살 / 목살 구이	삼겹살·소금·허브솔트	180~200°C / 15~25분 (뒤집기)	200°C로 시작해 바삭하게. 로즈마리 추가 추천!
6	감자튀김 / 스위트포테이토 프라이	감자·고구마·올리브오일·파프리카파우더	190°C / 15~20분 (뒤집기)	얇게 썰어 오일 코팅 → 시즈닝. 집 맥도날드급!
7	몬테크리스토 샌드위치	식빵·햄·치즈·계란물·설탕	180°C / 8~10분	샌드 → 계란물 묻히고 설탕 뿌려. 달콤짭짤!	-
8	아보카도 계란구이	아보카도·계란·치즈	180°C / 10~12분	아보카도 반 갈라 계란 넣고 치즈 올려. 브런치 최고!	-
9	소시지 야채볶음 / 꼬치	소시지·야채·소스	190°C / 10~15분	꼬치에 꽂아 구우면 파티용 간단 메뉴!	-
10	식빵 팝콘 / 마약토스트	식빵·버터·설탕·시나몬	160~180°C / 5~8분	깍둑썰기 → 버터+설탕 버무려 구우면 중독 스낵!	-

에어프라이어 초보자 꿀팁

• 예열 3~5분 필수 → 더 바삭해집니다!
• 중간에 뒤집기: 고기·감자류는 halfway 뒤집어 골고루 익히기
• 기름 스프레이 살짝 → 바삭함 업그레이드
• 처음엔 5분 단위로 확인하면서 실패 줄이기
• 청소 편함: 기름 적게 써서 설거지 쉬워요!

가장 해보고 싶은 메뉴 있나요? (치킨윙? 고구마? 감튀?)
더 자세한 레시피나 변형 버전 알려드릴게요! 😋