어깨통증 대처방법1 여름철 어깨통증 여름철 어깨 통증, 왜 생길까요?여름은 활기찬 계절이지만, 어깨 통증을 호소하는 분들이 많아지는 시기이기도 합니다. 차가운 에어컨 바람, 과도한 물놀이, 야외활동 증가 등 여름철의 특정 요인들이 어깨 건강에 영향을 미칠 수 있기 때문이죠.1. 냉방 기기 사용 증가: '냉방병 어깨'여름철 실내 온도를 낮추기 위한 에어컨, 선풍기 사용은 어깨 통증의 주범이 될 수 있습니다.근육 경직 및 혈액 순환 저하: 차가운 공기에 지속적으로 노출되면 어깨 주변의 근육과 인대가 수축하고 경직됩니다. 이는 혈액 순환을 방해하여 근육에 필요한 영양분과 산소 공급을 어렵게 만들고, 노폐물 축적을 증가시켜 통증을 유발합니다. 마치 추운 날 몸이 움츠러들 듯 어깨도 굳어버리는 거죠.자세 불균형: 추위 때문에 어깨를 웅크리거나 몸을.. 2025. 7. 30. 이전 1 다음
