눈 건강에 좋은 음식 5가지1. 당근주요 영양소: 비타민 A (베타카로틴)효과: 비타민 A는 망막의 로돕신 형성에 필수적이며, 야맹증 예방과 시력 유지에 도움. 베타카로틴은 항산화제로 안구 세포 보호.추천 섭취법: 생으로 먹거나 살짝 찐 후 올리브 오일과 함께 섭취하면 흡수율 증가.2. 시금치주요 영양소: 루테인, 제아잔틴, 비타민 C, E효과: 루테인과 제아잔틴은 황반변성 예방과 자외선 손상으로부터 망막 보호. 비타민 C와 E는 항산화 작용으로 눈 건강 유지.추천 섭취법: 샐러드, 스무디, 또는 가볍게 데쳐서 반찬으로 섭취. 3. 연어주요 영양소: 오메가-3 지방산, 비타민 D효과: 오메가-3는 안구 건조증 완화와 망막 건강 유지에 도움. 비타민 D는 눈의 염증 감소에 기여.추천 섭취법: 구이, 찜,..

대전 떡볶이 맛집 5곳1. 바로그집 본점주소: 대전 중구 중앙로 164번길 14 (지하상가 C나61)전화번호: 042-253-3633영업시간: 11:00 ~ 22:00 (브레이크타임 및 휴무 확인 필요)특징: 대전 3대 떡볶이 맛집으로 꼽히며, 40년 전통의 독특한 소스가 특징. 닭볶음탕과 로제 소스를 연상케 하는 크리미한 양념과 쫄깃한 쌀떡이 인기. 라볶이, 비빔만두, 아이스크림 떡볶이 등 메뉴 다양. 중앙로 지하상가에 위치해 접근성 좋음.리뷰 포인트: “중독성 있는 소스와 부드러운 떡이 일품. 추억의 맛에 현대적인 감각이 더해진 느낌.”2. 유성즉석떡볶이주소: 대전 유성구 동서대로735번길 104전화번호: 042-826-1217영업시간: 월~토 11:30 ~ 20:30 (평일 브레이크타임 15:00~..

대전 닭도리탕 맛집 5곳1. 한영식당주소: 대전 중구 계룡로 847길 6전화번호: 042-533-2664영업시간: 11:00 ~ 21:30 (라스트오더 20:30)특징: 백종원의 3대 천왕에 소개된 대전의 대표적인 닭도리탕 맛집. 달지 않은 깊은 양념과 풍부한 대파가 특징이며, 동치미와 깍두기 등 반찬도 호평받는다. 예약 추천, 주차는 근처 유료 주차장 이용.리뷰 포인트: “국물이 진하고 대파와 닭의 조합이 환상적. 백종원 맛집 답게 꾸준히 인기 많음.”2. 정식당주소: 대전 중구 중앙로130번길 37전화번호: 042-257-5055영업시간: 12:00 ~ 22:00 (매주 일요일 휴무)특징: 30년 전통의 노포로, 걸쭉한 국물과 푸짐한 야채가 돋보이는 닭도리탕 전문점. 동치미와 총각김치 등 반찬이 훌륭..

🍧 달콤한 대전 빙수 맛집 🍦성심당 옛맛솜씨특색: 대전의 자랑! 변함없는 맛의 전통 팥빙수를 맛볼 수 있는 곳이에요. 어른들도 좋아하는 깊은 맛이 매력적이랍니다.주소: 대전광역시 중구 은행동 대종로480번길 16영업시간: 매일 09:30 ~ 21:00성심당 DCC점특색: 넓고 편안한 공간에서 맛있는 빵과 시원한 빙수를 함께 즐길 수 있어요. 엑스포 구경 후 들르기 딱 좋답니다!주소: 대전광역시 유성구 엑스포로 107영업시간: 매일 08:00 ~ 22:00성심당 케익부띠끄 본점특색: 예쁜 케이크는 물론, 과일이 듬뿍 올라간 화려한 빙수를 맛볼 수 있어요. 특히 망고 빙수가 인기 최고랍니다!주소: 대전광역시 중구 대종로 480영업시간: 월~목, 일 08:00 ~ 21:30 / 금~토 08:00 ~ 22:..

2025년 8월 주요 변화 광복절 연휴 (8월 15일~17일) 8월 15일 광복절이 금요일로, 8월 17일(일요일)까지 3일 연휴. 광복절은 음력 윤 6월 22일로, 21세기 최초의 윤달 광복절. 윤달 (윤 6월: 7월 25일~8월 22일) 1987년 이후 38년 만에 윤 6월 포함. 휴가철과 겹쳐 불교 사찰의 승려 안거 기간에 영향. 아시아나항공 화물 사업 이관 (8월 1일) 아시아나항공 화물 사업이 에어인천으로 이관. 모든 화물기가 에어인천 소속으로 변경. ..

2025년 8월 한국 축제 및 지역행사1. 부산바다축제부산, 해운대/광안리/다대포 등축제개요 | 부산바다축제일정: 2025년 8월 1일 ~ 8월 3일장소: 부산 해운대해수욕장, 광안리해수욕장, 다대포해수욕장프로그램:해변 콘서트: 국내외 아티스트의 공연과 디제잉 파티워터 카니발: 물총 싸움, 워터 슬라이드 등 여름 테마 체험불꽃놀이: 축제 마지막 날 밤, 해운대 해변에서 화려한 불꽃놀이로컬 푸드 마켓: 부산의 해산물과 지역 특산물플로깅 이벤트: 해변 환경 정화 활동특징: 부산의 대표적인 여름 축제로, 무더위를 날릴 수 있는 해양 액티비티와 공연이 특징입니다.2. 통영한산대첩축제경상남도 통영시통영한산대첩축제일정: 2025년 8월 중 (정확한 날짜 확인 필요, 보통 둘째 주)장소: 통영한산대첩광장 및 통영시 ..